Info
Ten blog rowerowy prowadzi epafras z miasteczka Kraków/Muszyna.
Mam przejechane 25362.08 kilometrów w tym 211.85 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 24.24 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 22692 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2013, Wrzesień1 - 0
- 2013, Sierpień5 - 0
- 2013, Lipiec26 - 0
- 2013, Czerwiec18 - 0
- 2013, Maj19 - 0
- 2013, Kwiecień20 - 0
- 2013, Marzec14 - 0
- 2013, Luty7 - 0
- 2013, Styczeń21 - 0
- 2012, Grudzień24 - 0
- 2012, Listopad32 - 0
- 2012, Październik32 - 0
- 2012, Wrzesień27 - 0
- 2012, Sierpień24 - 0
- 2012, Lipiec18 - 0
- 2012, Czerwiec35 - 0
- 2012, Maj40 - 0
- 2012, Kwiecień39 - 0
- 2012, Marzec23 - 0
- 2012, Luty1 - 0
- 2011, Październik1 - 0
- 2011, Lipiec1 - 0
- 2011, Czerwiec2 - 0
- 2011, Maj9 - 0
- 2011, Kwiecień3 - 0
- 2011, Marzec6 - 0
- 2011, Luty1 - 0
- 2010, Lipiec3 - 0
- 2010, Czerwiec5 - 0
- 2010, Maj5 - 0
- 2010, Kwiecień1 - 0
- 2010, Luty1 - 0
- 2009, Wrzesień19 - 0
- 2009, Sierpień1 - 0
- 2009, Czerwiec12 - 1
- 2009, Maj21 - 0
- 2009, Kwiecień11 - 5
- 2009, Marzec2 - 0
- 2008, Listopad6 - 0
- 2008, Październik13 - 2
- 2008, Wrzesień2 - 0
- 2008, Czerwiec18 - 1
- 2008, Maj20 - 1
- 2008, Kwiecień7 - 0
- 2007, Lipiec7 - 1
- 2007, Czerwiec8 - 0
- 2007, Maj7 - 0
- 2007, Kwiecień12 - 0
- 2007, Marzec15 - 0
- 2007, Luty2 - 2
- 2007, Styczeń1 - 0
- 2006, Grudzień1 - 0
- 2006, Listopad2 - 0
- 2006, Październik12 - 0
- 2006, Wrzesień15 - 0
- 2006, Sierpień4 - 0
- 2006, Lipiec3 - 0
- 2006, Czerwiec8 - 0
- 2006, Maj4 - 0
- 2005, Wrzesień1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2009
| Dystans całkowity: | 520.22 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 21:15 |
| Średnia prędkość: | 24.48 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 70.40 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 177 (88 %) |
| Maks. tętno średnie: | 141 (73 %) |
| Suma kalorii: | 14015 kcal |
| Liczba aktywności: | 11 |
| Średnio na aktywność: | 47.29 km i 1h 55m |
| Więcej statystyk | |
- DST 28.99km
- Czas 01:02
- VAVG 28.05km/h
- VMAX 42.60km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 161 ( 83%)
- HRavg 138 ( 71%)
- Kalorie 802kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Na zajęcia
Czwartek, 30 kwietnia 2009 · dodano: 30.04.2009 | Komentarze 0
Na zajęcia na Wawel
- DST 20.71km
- Czas 00:46
- VAVG 27.01km/h
- VMAX 50.10km/h
- Kalorie 420kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Na piłke
Czwartek, 30 kwietnia 2009 · dodano: 30.04.2009 | Komentarze 0
- DST 57.26km
- Czas 02:24
- VAVG 23.86km/h
- VMAX 55.10km/h
- Temperatura 20.0°C
- Kalorie 1060kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Po mieście
Wtorek, 28 kwietnia 2009 · dodano: 29.04.2009 | Komentarze 0
Po mieście na uczenie.
- DST 43.87km
- Czas 01:53
- VAVG 23.29km/h
- VMAX 54.90km/h
- Kalorie 771kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Do i z pracy
Poniedziałek, 27 kwietnia 2009 · dodano: 27.04.2009 | Komentarze 0
- DST 113.92km
- Czas 04:56
- VAVG 23.09km/h
- VMAX 64.00km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 168 ( 87%)
- HRavg 132 ( 68%)
- Kalorie 3274kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedzielne kręcenie
Niedziela, 26 kwietnia 2009 · dodano: 26.04.2009 | Komentarze 2
Trasa:
Kraków - Swoszowice - Wieliczka - Gorzków - Dobczyce - Krzyworzeka - Raciechowice - Poznachowice Górne - Czasław - Stadniki - Gdów - Kunice - Hucisko - Dobranowice - Mietniów - Wieliczka - Swoszowice - Kraków
Krzyworzeka - konkretny podjazd
Poznachowice Górne - fajny podjazd
- DST 4.71km
- Czas 00:12
- VAVG 23.55km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Na basen
Sobota, 25 kwietnia 2009 · dodano: 25.04.2009 | Komentarze 0
- DST 43.99km
- Czas 01:40
- VAVG 26.39km/h
- VMAX 58.70km/h
- Temperatura 11.0°C
- HRmax 171 ( 88%)
- HRavg 137 ( 70%)
- Kalorie 1251kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Do i z pracy
Piątek, 24 kwietnia 2009 · dodano: 24.04.2009 | Komentarze 0
Do i z pracy
- DST 48.09km
- Czas 02:00
- VAVG 24.05km/h
- VMAX 70.40km/h
- Temperatura 12.0°C
- HRavg 138 ( 71%)
- Kalorie 1914kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Po górkach
Wtorek, 21 kwietnia 2009 · dodano: 21.04.2009 | Komentarze 2
Powolne zaczynanie sezonu przynajmniej w moim wydaniu :) Po górkach jeszcze średnio ale jak zrzucę kilka kilogramów to będzie inaczej wyglądało:)
- DST 44.50km
- Czas 01:46
- VAVG 25.19km/h
- VMAX 60.30km/h
- Temperatura 8.0°C
- HRmax 165 ( 85%)
- HRavg 141 ( 73%)
- Kalorie 1233kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Do pracy
Piątek, 17 kwietnia 2009 · dodano: 18.04.2009 | Komentarze 0
Do i z pracy.
- DST 44.20km
- Czas 01:47
- VAVG 24.79km/h
- VMAX 65.50km/h
- Temperatura 11.0°C
- HRmax 163 ( 84%)
- HRavg 138 ( 71%)
- Kalorie 1201kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Do pracy
Czwartek, 16 kwietnia 2009 · dodano: 18.04.2009 | Komentarze 0
Do i z pracy