Info
Ten blog rowerowy prowadzi epafras z miasteczka Kraków/Muszyna.
Mam przejechane 25362.08 kilometrów w tym 211.85 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 24.24 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 22692 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2013, Wrzesień1 - 0
- 2013, Sierpień5 - 0
- 2013, Lipiec26 - 0
- 2013, Czerwiec18 - 0
- 2013, Maj19 - 0
- 2013, Kwiecień20 - 0
- 2013, Marzec14 - 0
- 2013, Luty7 - 0
- 2013, Styczeń21 - 0
- 2012, Grudzień24 - 0
- 2012, Listopad32 - 0
- 2012, Październik32 - 0
- 2012, Wrzesień27 - 0
- 2012, Sierpień24 - 0
- 2012, Lipiec18 - 0
- 2012, Czerwiec35 - 0
- 2012, Maj40 - 0
- 2012, Kwiecień39 - 0
- 2012, Marzec23 - 0
- 2012, Luty1 - 0
- 2011, Październik1 - 0
- 2011, Lipiec1 - 0
- 2011, Czerwiec2 - 0
- 2011, Maj9 - 0
- 2011, Kwiecień3 - 0
- 2011, Marzec6 - 0
- 2011, Luty1 - 0
- 2010, Lipiec3 - 0
- 2010, Czerwiec5 - 0
- 2010, Maj5 - 0
- 2010, Kwiecień1 - 0
- 2010, Luty1 - 0
- 2009, Wrzesień19 - 0
- 2009, Sierpień1 - 0
- 2009, Czerwiec12 - 1
- 2009, Maj21 - 0
- 2009, Kwiecień11 - 5
- 2009, Marzec2 - 0
- 2008, Listopad6 - 0
- 2008, Październik13 - 2
- 2008, Wrzesień2 - 0
- 2008, Czerwiec18 - 1
- 2008, Maj20 - 1
- 2008, Kwiecień7 - 0
- 2007, Lipiec7 - 1
- 2007, Czerwiec8 - 0
- 2007, Maj7 - 0
- 2007, Kwiecień12 - 0
- 2007, Marzec15 - 0
- 2007, Luty2 - 2
- 2007, Styczeń1 - 0
- 2006, Grudzień1 - 0
- 2006, Listopad2 - 0
- 2006, Październik12 - 0
- 2006, Wrzesień15 - 0
- 2006, Sierpień4 - 0
- 2006, Lipiec3 - 0
- 2006, Czerwiec8 - 0
- 2006, Maj4 - 0
- 2005, Wrzesień1 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
trening
| Dystans całkowity: | 8076.02 km (w terenie 141.81 km; 1.76%) |
| Czas w ruchu: | 309:19 |
| Średnia prędkość: | 26.11 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 89.19 km/h |
| Suma podjazdów: | 22000 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 198 (101 %) |
| Maks. tętno średnie: | 164 (140 %) |
| Suma kalorii: | 160634 kcal |
| Liczba aktywności: | 177 |
| Średnio na aktywność: | 45.63 km i 1h 44m |
| Więcej statystyk | |
- DST 39.95km
- Czas 01:23
- VAVG 28.88km/h
- VMAX 56.20km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 180 ( 91%)
- HRavg 139 ( 70%)
- Kalorie 928kcal
- Podjazdy 474m
- Sprzęt KTM
- Aktywność Jazda na rowerze
trening
Środa, 28 sierpnia 2013 · dodano: 28.08.2013 | Komentarze 0
Kategoria trening
- DST 40.99km
- Czas 01:33
- VAVG 26.45km/h
- VMAX 68.35km/h
- Temperatura 26.0°C
- HRmax 179 ( 91%)
- HRavg 138 ( 70%)
- Kalorie 863kcal
- Podjazdy 610m
- Sprzęt KTM
- Aktywność Jazda na rowerze
trening
Środa, 24 lipca 2013 · dodano: 24.07.2013 | Komentarze 0
Kategoria trening
- DST 43.79km
- Czas 01:37
- VAVG 27.09km/h
- VMAX 72.23km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 168 ( 85%)
- HRavg 130 ( 66%)
- Kalorie 931kcal
- Podjazdy 588m
- Sprzęt KTM
- Aktywność Jazda na rowerze
trening
Niedziela, 21 lipca 2013 · dodano: 23.07.2013 | Komentarze 0
Kategoria trening
- DST 59.30km
- Czas 02:33
- VAVG 23.25km/h
- VMAX 74.50km/h
- Temperatura 18.0°C
- Kalorie 1735kcal
- Podjazdy 1252m
- Sprzęt KTM
- Aktywność Jazda na rowerze
trening
Sobota, 20 lipca 2013 · dodano: 23.07.2013 | Komentarze 0
Kategoria trening
- DST 77.21km
- Czas 03:02
- VAVG 25.45km/h
- VMAX 76.59km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 161 ( 82%)
- HRavg 130 ( 66%)
- Kalorie 1752kcal
- Sprzęt KTM
- Aktywność Jazda na rowerze
trening
Piątek, 19 lipca 2013 · dodano: 19.07.2013 | Komentarze 0
Kategoria trening
- DST 43.82km
- Czas 01:42
- VAVG 25.78km/h
- VMAX 72.23km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 162 ( 82%)
- HRavg 132 ( 67%)
- Kalorie 1030kcal
- Podjazdy 718m
- Aktywność Jazda na rowerze
trening
Czwartek, 18 lipca 2013 · dodano: 18.07.2013 | Komentarze 0
Kategoria trening
- DST 104.42km
- Czas 04:02
- VAVG 25.89km/h
- VMAX 76.59km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 176 ( 89%)
- HRavg 143 ( 72%)
- Kalorie 2910kcal
- Podjazdy 1840m
- Sprzęt KTM
- Aktywność Jazda na rowerze
trening
Środa, 17 lipca 2013 · dodano: 17.07.2013 | Komentarze 0
- DST 61.62km
- Czas 02:30
- VAVG 24.65km/h
- VMAX 86.77km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 174 ( 88%)
- HRavg 136 ( 69%)
- Kalorie 1612kcal
- Podjazdy 1214m
- Sprzęt KTM
- Aktywność Jazda na rowerze
trening
Wtorek, 16 lipca 2013 · dodano: 16.07.2013 | Komentarze 0
Kategoria trening
- DST 78.48km
- Czas 02:52
- VAVG 27.38km/h
- VMAX 79.50km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 175 ( 89%)
- HRavg 143 ( 72%)
- Kalorie 2031kcal
- Podjazdy 187m
- Sprzęt KTM
- Aktywność Jazda na rowerze
trening
Niedziela, 14 lipca 2013 · dodano: 14.07.2013 | Komentarze 0
Kategoria trening
- DST 22.05km
- Czas 00:49
- VAVG 27.00km/h
- VMAX 35.87km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 149 ( 76%)
- HRavg 127 ( 64%)
- Kalorie 466kcal
- Podjazdy 101m
- Sprzęt KTM
- Aktywność Jazda na rowerze
kompensacja
Czwartek, 11 lipca 2013 · dodano: 11.07.2013 | Komentarze 0
Kategoria trening