Info
Ten blog rowerowy prowadzi epafras z miasteczka Kraków/Muszyna.
Mam przejechane 25362.08 kilometrów w tym 211.85 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 24.24 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 22692 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2013, Wrzesień1 - 0
- 2013, Sierpień5 - 0
- 2013, Lipiec26 - 0
- 2013, Czerwiec18 - 0
- 2013, Maj19 - 0
- 2013, Kwiecień20 - 0
- 2013, Marzec14 - 0
- 2013, Luty7 - 0
- 2013, Styczeń21 - 0
- 2012, Grudzień24 - 0
- 2012, Listopad32 - 0
- 2012, Październik32 - 0
- 2012, Wrzesień27 - 0
- 2012, Sierpień24 - 0
- 2012, Lipiec18 - 0
- 2012, Czerwiec35 - 0
- 2012, Maj40 - 0
- 2012, Kwiecień39 - 0
- 2012, Marzec23 - 0
- 2012, Luty1 - 0
- 2011, Październik1 - 0
- 2011, Lipiec1 - 0
- 2011, Czerwiec2 - 0
- 2011, Maj9 - 0
- 2011, Kwiecień3 - 0
- 2011, Marzec6 - 0
- 2011, Luty1 - 0
- 2010, Lipiec3 - 0
- 2010, Czerwiec5 - 0
- 2010, Maj5 - 0
- 2010, Kwiecień1 - 0
- 2010, Luty1 - 0
- 2009, Wrzesień19 - 0
- 2009, Sierpień1 - 0
- 2009, Czerwiec12 - 1
- 2009, Maj21 - 0
- 2009, Kwiecień11 - 5
- 2009, Marzec2 - 0
- 2008, Listopad6 - 0
- 2008, Październik13 - 2
- 2008, Wrzesień2 - 0
- 2008, Czerwiec18 - 1
- 2008, Maj20 - 1
- 2008, Kwiecień7 - 0
- 2007, Lipiec7 - 1
- 2007, Czerwiec8 - 0
- 2007, Maj7 - 0
- 2007, Kwiecień12 - 0
- 2007, Marzec15 - 0
- 2007, Luty2 - 2
- 2007, Styczeń1 - 0
- 2006, Grudzień1 - 0
- 2006, Listopad2 - 0
- 2006, Październik12 - 0
- 2006, Wrzesień15 - 0
- 2006, Sierpień4 - 0
- 2006, Lipiec3 - 0
- 2006, Czerwiec8 - 0
- 2006, Maj4 - 0
- 2005, Wrzesień1 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
do pracy
| Dystans całkowity: | 5622.08 km (w terenie 75.75 km; 1.35%) |
| Czas w ruchu: | 261:36 |
| Średnia prędkość: | 21.49 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 79.50 km/h |
| Suma podjazdów: | 3338 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 188 (95 %) |
| Maks. tętno średnie: | 154 (78 %) |
| Suma kalorii: | 20151 kcal |
| Liczba aktywności: | 219 |
| Średnio na aktywność: | 25.67 km i 1h 11m |
| Więcej statystyk | |
- DST 24.21km
- Czas 01:05
- VAVG 22.35km/h
- VMAX 51.20km/h
- Kalorie 415kcal
- Sprzęt TREK 7100 FX
- Aktywność Jazda na rowerze
praca
Czwartek, 5 września 2013 · dodano: 05.09.2013 | Komentarze 0
Kategoria do pracy
- DST 28.64km
- Czas 01:13
- VAVG 23.54km/h
- VMAX 50.00km/h
- Temperatura 15.0°C
- Sprzęt KTM
- Aktywność Jazda na rowerze
praca
Wtorek, 27 sierpnia 2013 · dodano: 28.08.2013 | Komentarze 0
Kategoria do pracy
- DST 26.82km
- Czas 01:07
- VAVG 24.02km/h
- Sprzęt KTM
- Aktywność Jazda na rowerze
praca
Poniedziałek, 26 sierpnia 2013 · dodano: 28.08.2013 | Komentarze 0
Kategoria do pracy
- DST 35.43km
- Czas 01:35
- VAVG 22.38km/h
- VMAX 47.40km/h
- Kalorie 571kcal
- Sprzęt TREK 7100 FX
- Aktywność Jazda na rowerze
praca
Środa, 31 lipca 2013 · dodano: 31.07.2013 | Komentarze 0
Kategoria do pracy
- DST 24.16km
- Czas 01:09
- VAVG 21.01km/h
- Sprzęt TREK 7100 FX
- Aktywność Jazda na rowerze
praca
Poniedziałek, 29 lipca 2013 · dodano: 30.07.2013 | Komentarze 0
Kategoria do pracy
- DST 13.65km
- Czas 00:30
- VAVG 27.30km/h
- VMAX 44.59km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 159 ( 81%)
- HRavg 132 ( 67%)
- Kalorie 248kcal
- Sprzęt KTM
- Aktywność Jazda na rowerze
praca
Piątek, 26 lipca 2013 · dodano: 26.07.2013 | Komentarze 0
Kategoria do pracy
- DST 29.48km
- Czas 01:19
- VAVG 22.39km/h
- VMAX 51.50km/h
- Temperatura 24.0°C
- Kalorie 479kcal
- Sprzęt TREK 7100 FX
- Aktywność Jazda na rowerze
praca
Czwartek, 25 lipca 2013 · dodano: 26.07.2013 | Komentarze 0
Kategoria do pracy
- DST 104.42km
- Czas 04:02
- VAVG 25.89km/h
- VMAX 76.59km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 176 ( 89%)
- HRavg 143 ( 72%)
- Kalorie 2910kcal
- Podjazdy 1840m
- Sprzęt KTM
- Aktywność Jazda na rowerze
trening
Środa, 17 lipca 2013 · dodano: 17.07.2013 | Komentarze 0
- DST 19.14km
- Czas 01:10
- VAVG 16.41km/h
- VMAX 66.70km/h
- Temperatura 19.0°C
- Kalorie 262kcal
- Sprzęt TREK 7100 FX
- Aktywność Jazda na rowerze
praca
Wtorek, 16 lipca 2013 · dodano: 16.07.2013 | Komentarze 0
Kategoria do pracy
- DST 13.73km
- Czas 00:34
- VAVG 24.23km/h
- VMAX 59.62km/h
- Temperatura 26.0°C
- HRmax 157 ( 80%)
- HRavg 116 ( 59%)
- Kalorie 276kcal
- Sprzęt KTM
- Aktywność Jazda na rowerze
praca
Wtorek, 9 lipca 2013 · dodano: 09.07.2013 | Komentarze 0
Kategoria do pracy