Info
Ten blog rowerowy prowadzi epafras z miasteczka Kraków/Muszyna.
Mam przejechane 25362.08 kilometrów w tym 211.85 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 24.24 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 22692 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2013, Wrzesień1 - 0
- 2013, Sierpień5 - 0
- 2013, Lipiec26 - 0
- 2013, Czerwiec18 - 0
- 2013, Maj19 - 0
- 2013, Kwiecień20 - 0
- 2013, Marzec14 - 0
- 2013, Luty7 - 0
- 2013, Styczeń21 - 0
- 2012, Grudzień24 - 0
- 2012, Listopad32 - 0
- 2012, Październik32 - 0
- 2012, Wrzesień27 - 0
- 2012, Sierpień24 - 0
- 2012, Lipiec18 - 0
- 2012, Czerwiec35 - 0
- 2012, Maj40 - 0
- 2012, Kwiecień39 - 0
- 2012, Marzec23 - 0
- 2012, Luty1 - 0
- 2011, Październik1 - 0
- 2011, Lipiec1 - 0
- 2011, Czerwiec2 - 0
- 2011, Maj9 - 0
- 2011, Kwiecień3 - 0
- 2011, Marzec6 - 0
- 2011, Luty1 - 0
- 2010, Lipiec3 - 0
- 2010, Czerwiec5 - 0
- 2010, Maj5 - 0
- 2010, Kwiecień1 - 0
- 2010, Luty1 - 0
- 2009, Wrzesień19 - 0
- 2009, Sierpień1 - 0
- 2009, Czerwiec12 - 1
- 2009, Maj21 - 0
- 2009, Kwiecień11 - 5
- 2009, Marzec2 - 0
- 2008, Listopad6 - 0
- 2008, Październik13 - 2
- 2008, Wrzesień2 - 0
- 2008, Czerwiec18 - 1
- 2008, Maj20 - 1
- 2008, Kwiecień7 - 0
- 2007, Lipiec7 - 1
- 2007, Czerwiec8 - 0
- 2007, Maj7 - 0
- 2007, Kwiecień12 - 0
- 2007, Marzec15 - 0
- 2007, Luty2 - 2
- 2007, Styczeń1 - 0
- 2006, Grudzień1 - 0
- 2006, Listopad2 - 0
- 2006, Październik12 - 0
- 2006, Wrzesień15 - 0
- 2006, Sierpień4 - 0
- 2006, Lipiec3 - 0
- 2006, Czerwiec8 - 0
- 2006, Maj4 - 0
- 2005, Wrzesień1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2009
| Dystans całkowity: | 1081.11 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 39:44 |
| Średnia prędkość: | 27.21 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 64.00 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 180 (93 %) |
| Maks. tętno średnie: | 153 (79 %) |
| Suma kalorii: | 26274 kcal |
| Liczba aktywności: | 21 |
| Średnio na aktywność: | 51.48 km i 1h 53m |
| Więcej statystyk | |
- DST 44.35km
- Czas 01:37
- VAVG 27.43km/h
- VMAX 63.50km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 175 ( 90%)
- HRavg 130 ( 67%)
- Kalorie 908kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Szybki wypad
Sobota, 30 maja 2009 · dodano: 30.05.2009 | Komentarze 0
Dzisiaj może nie jakiś powalający dystans ale za to bardzo męczący:)
Dwa konkretne podjazdy z czego jeden naprawdę bardzo mocny:) Pozytywne jest to że zaczynam się trochę lepiej na górkach czuć :)
- DST 31.22km
- Czas 01:17
- VAVG 24.33km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
do i z pracy
Piątek, 29 maja 2009 · dodano: 29.05.2009 | Komentarze 0
- DST 63.79km
- Czas 02:17
- VAVG 27.94km/h
- VMAX 55.30km/h
- Temperatura 29.0°C
- HRmax 173 ( 89%)
- HRavg 139 ( 72%)
- Kalorie 1599kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
na uczelnie
Wtorek, 26 maja 2009 · dodano: 26.05.2009 | Komentarze 0
- DST 65.05km
- Czas 02:34
- VAVG 25.34km/h
- VMAX 64.00km/h
- Temperatura 27.0°C
- HRmax 169 ( 87%)
- HRavg 122 ( 63%)
- Kalorie 1560kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
po krakowie
Poniedziałek, 25 maja 2009 · dodano: 25.05.2009 | Komentarze 0
- DST 109.49km
- Czas 04:08
- VAVG 26.49km/h
- VMAX 61.50km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 164 ( 84%)
- HRavg 124 ( 64%)
- Kalorie 2400kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
sobotnie kręcenie
Sobota, 23 maja 2009 · dodano: 23.05.2009 | Komentarze 0
Kraków - Niepołomice - Puszcza niepołomicka - Niepołomice - Kraków
- DST 39.98km
- Czas 01:49
- VAVG 22.01km/h
- VMAX 34.90km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 147 ( 76%)
- HRavg 113 ( 58%)
- Kalorie 842kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
do i z pracy
Piątek, 22 maja 2009 · dodano: 23.05.2009 | Komentarze 0
- DST 96.42km
- Czas 03:20
- VAVG 28.93km/h
- VMAX 44.50km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 167 ( 86%)
- HRavg 137 ( 70%)
- Kalorie 2132kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
po krakowie
Czwartek, 21 maja 2009 · dodano: 21.05.2009 | Komentarze 0
- DST 60.35km
- Czas 02:12
- VAVG 27.43km/h
- VMAX 42.40km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 171 ( 88%)
- HRavg 137 ( 70%)
- Kalorie 1576kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
po krakowie
Środa, 20 maja 2009 · dodano: 20.05.2009 | Komentarze 0
najpierw na uczelnie a wieczorkiem na piłke
- DST 31.51km
- Czas 01:10
- VAVG 27.01km/h
- VMAX 60.00km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 162 ( 83%)
- HRavg 132 ( 68%)
- Kalorie 812kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
do pracy
Wtorek, 19 maja 2009 · dodano: 19.05.2009 | Komentarze 0
- DST 26.51km
- Czas 01:00
- VAVG 26.51km/h
- VMAX 62.00km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 180 ( 93%)
- HRavg 136 ( 70%)
- Kalorie 612kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
na zajęcia
Poniedziałek, 18 maja 2009 · dodano: 18.05.2009 | Komentarze 0