Info
Ten blog rowerowy prowadzi epafras z miasteczka Kraków/Muszyna.
Mam przejechane 25362.08 kilometrów w tym 211.85 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 24.24 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 22692 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2013, Wrzesień1 - 0
- 2013, Sierpień5 - 0
- 2013, Lipiec26 - 0
- 2013, Czerwiec18 - 0
- 2013, Maj19 - 0
- 2013, Kwiecień20 - 0
- 2013, Marzec14 - 0
- 2013, Luty7 - 0
- 2013, Styczeń21 - 0
- 2012, Grudzień24 - 0
- 2012, Listopad32 - 0
- 2012, Październik32 - 0
- 2012, Wrzesień27 - 0
- 2012, Sierpień24 - 0
- 2012, Lipiec18 - 0
- 2012, Czerwiec35 - 0
- 2012, Maj40 - 0
- 2012, Kwiecień39 - 0
- 2012, Marzec23 - 0
- 2012, Luty1 - 0
- 2011, Październik1 - 0
- 2011, Lipiec1 - 0
- 2011, Czerwiec2 - 0
- 2011, Maj9 - 0
- 2011, Kwiecień3 - 0
- 2011, Marzec6 - 0
- 2011, Luty1 - 0
- 2010, Lipiec3 - 0
- 2010, Czerwiec5 - 0
- 2010, Maj5 - 0
- 2010, Kwiecień1 - 0
- 2010, Luty1 - 0
- 2009, Wrzesień19 - 0
- 2009, Sierpień1 - 0
- 2009, Czerwiec12 - 1
- 2009, Maj21 - 0
- 2009, Kwiecień11 - 5
- 2009, Marzec2 - 0
- 2008, Listopad6 - 0
- 2008, Październik13 - 2
- 2008, Wrzesień2 - 0
- 2008, Czerwiec18 - 1
- 2008, Maj20 - 1
- 2008, Kwiecień7 - 0
- 2007, Lipiec7 - 1
- 2007, Czerwiec8 - 0
- 2007, Maj7 - 0
- 2007, Kwiecień12 - 0
- 2007, Marzec15 - 0
- 2007, Luty2 - 2
- 2007, Styczeń1 - 0
- 2006, Grudzień1 - 0
- 2006, Listopad2 - 0
- 2006, Październik12 - 0
- 2006, Wrzesień15 - 0
- 2006, Sierpień4 - 0
- 2006, Lipiec3 - 0
- 2006, Czerwiec8 - 0
- 2006, Maj4 - 0
- 2005, Wrzesień1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Listopad, 2012
| Dystans całkowity: | 1122.67 km (w terenie 96.24 km; 8.57%) |
| Czas w ruchu: | 51:20 |
| Średnia prędkość: | 21.87 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 80.00 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 185 (94 %) |
| Maks. tętno średnie: | 157 (80 %) |
| Suma kalorii: | 5683 kcal |
| Liczba aktywności: | 32 |
| Średnio na aktywność: | 35.08 km i 1h 36m |
| Więcej statystyk | |
- DST 58.42km
- Teren 2.40km
- Czas 03:01
- VAVG 19.37km/h
- VMAX 42.00km/h
- Sprzęt TREK 7100 FX
- Aktywność Jazda na rowerze
praca + kurier
Piątek, 30 listopada 2012 · dodano: 30.11.2012 | Komentarze 0
- DST 18.89km
- Teren 2.80km
- Czas 01:00
- VAVG 18.89km/h
- VMAX 44.50km/h
- Sprzęt TREK 7100 FX
- Aktywność Jazda na rowerze
praca
Czwartek, 29 listopada 2012 · dodano: 29.11.2012 | Komentarze 0
Kategoria do pracy
- DST 21.14km
- Czas 01:00
- VAVG 21.14km/h
- VMAX 39.50km/h
- Sprzęt TREK 7100 FX
- Aktywność Jazda na rowerze
praca
Środa, 28 listopada 2012 · dodano: 28.11.2012 | Komentarze 0
Kategoria do pracy
- DST 26.24km
- Czas 01:11
- VAVG 22.17km/h
- VMAX 36.00km/h
- Sprzęt TREK 7100 FX
- Aktywność Jazda na rowerze
kurier
Środa, 28 listopada 2012 · dodano: 28.11.2012 | Komentarze 0
Kategoria kurier
- DST 39.96km
- Czas 01:46
- VAVG 22.62km/h
- VMAX 38.50km/h
- Sprzęt TREK 7100 FX
- Aktywność Jazda na rowerze
praca + kurier
Wtorek, 27 listopada 2012 · dodano: 27.11.2012 | Komentarze 0
- DST 65.55km
- Czas 03:01
- VAVG 21.73km/h
- VMAX 37.00km/h
- Sprzęt TREK 7100 FX
- Aktywność Jazda na rowerze
praca + kurier
Poniedziałek, 26 listopada 2012 · dodano: 26.11.2012 | Komentarze 0
- DST 30.11km
- Teren 16.30km
- Czas 01:44
- VAVG 17.37km/h
- VMAX 51.50km/h
- Temperatura 6.0°C
- HRmax 157 ( 80%)
- HRavg 110 ( 56%)
- Kalorie 824kcal
- Sprzęt TREK 7100 FX
- Aktywność Jazda na rowerze
lasek tyniecki :)
Niedziela, 25 listopada 2012 · dodano: 25.11.2012 | Komentarze 0
Kategoria trening
- DST 30.95km
- Teren 2.00km
- Czas 01:19
- VAVG 23.51km/h
- VMAX 41.50km/h
- Sprzęt TREK 7100 FX
- Aktywność Jazda na rowerze
praca + wycieczka
Sobota, 24 listopada 2012 · dodano: 24.11.2012 | Komentarze 0
- DST 21.33km
- Czas 01:18
- VAVG 16.41km/h
- VMAX 53.50km/h
- Sprzęt TREK 7100 FX
- Aktywność Jazda na rowerze
praca + kurier
Piątek, 23 listopada 2012 · dodano: 23.11.2012 | Komentarze 0
- DST 103.45km
- Czas 04:51
- VAVG 21.33km/h
- VMAX 44.00km/h
- Sprzęt TREK 7100 FX
- Aktywność Jazda na rowerze
kurier
Czwartek, 22 listopada 2012 · dodano: 22.11.2012 | Komentarze 0
Kategoria kurier