Info
Ten blog rowerowy prowadzi epafras z miasteczka Kraków/Muszyna.
Mam przejechane 25362.08 kilometrów w tym 211.85 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 24.24 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 22692 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2013, Wrzesień1 - 0
- 2013, Sierpień5 - 0
- 2013, Lipiec26 - 0
- 2013, Czerwiec18 - 0
- 2013, Maj19 - 0
- 2013, Kwiecień20 - 0
- 2013, Marzec14 - 0
- 2013, Luty7 - 0
- 2013, Styczeń21 - 0
- 2012, Grudzień24 - 0
- 2012, Listopad32 - 0
- 2012, Październik32 - 0
- 2012, Wrzesień27 - 0
- 2012, Sierpień24 - 0
- 2012, Lipiec18 - 0
- 2012, Czerwiec35 - 0
- 2012, Maj40 - 0
- 2012, Kwiecień39 - 0
- 2012, Marzec23 - 0
- 2012, Luty1 - 0
- 2011, Październik1 - 0
- 2011, Lipiec1 - 0
- 2011, Czerwiec2 - 0
- 2011, Maj9 - 0
- 2011, Kwiecień3 - 0
- 2011, Marzec6 - 0
- 2011, Luty1 - 0
- 2010, Lipiec3 - 0
- 2010, Czerwiec5 - 0
- 2010, Maj5 - 0
- 2010, Kwiecień1 - 0
- 2010, Luty1 - 0
- 2009, Wrzesień19 - 0
- 2009, Sierpień1 - 0
- 2009, Czerwiec12 - 1
- 2009, Maj21 - 0
- 2009, Kwiecień11 - 5
- 2009, Marzec2 - 0
- 2008, Listopad6 - 0
- 2008, Październik13 - 2
- 2008, Wrzesień2 - 0
- 2008, Czerwiec18 - 1
- 2008, Maj20 - 1
- 2008, Kwiecień7 - 0
- 2007, Lipiec7 - 1
- 2007, Czerwiec8 - 0
- 2007, Maj7 - 0
- 2007, Kwiecień12 - 0
- 2007, Marzec15 - 0
- 2007, Luty2 - 2
- 2007, Styczeń1 - 0
- 2006, Grudzień1 - 0
- 2006, Listopad2 - 0
- 2006, Październik12 - 0
- 2006, Wrzesień15 - 0
- 2006, Sierpień4 - 0
- 2006, Lipiec3 - 0
- 2006, Czerwiec8 - 0
- 2006, Maj4 - 0
- 2005, Wrzesień1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Czerwiec, 2012
| Dystans całkowity: | 1301.91 km (w terenie 0.40 km; 0.03%) |
| Czas w ruchu: | 49:28 |
| Średnia prędkość: | 26.32 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 71.00 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 191 (97 %) |
| Maks. tętno średnie: | 156 (79 %) |
| Suma kalorii: | 20626 kcal |
| Liczba aktywności: | 35 |
| Średnio na aktywność: | 37.20 km i 1h 24m |
| Więcej statystyk | |
- DST 13.11km
- Czas 00:38
- VAVG 20.70km/h
- VMAX 40.00km/h
- Sprzęt TREK 7100 FX
- Aktywność Jazda na rowerze
praca
Piątek, 29 czerwca 2012 · dodano: 30.06.2012 | Komentarze 0
Kategoria do pracy
- DST 32.54km
- Czas 01:09
- VAVG 28.30km/h
- VMAX 53.50km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 168 ( 85%)
- HRavg 121 ( 61%)
- Kalorie 597kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
kompensacja
Piątek, 29 czerwca 2012 · dodano: 29.06.2012 | Komentarze 0
Kategoria trening
- DST 10.07km
- Czas 00:26
- VAVG 23.24km/h
- VMAX 43.00km/h
- Sprzęt TREK 7100 FX
- Aktywność Jazda na rowerze
praca
Czwartek, 28 czerwca 2012 · dodano: 28.06.2012 | Komentarze 0
Kategoria do pracy
- DST 10.24km
- Czas 00:29
- VAVG 21.19km/h
- VMAX 41.50km/h
- Sprzęt TREK 7100 FX
- Aktywność Jazda na rowerze
praca
Środa, 27 czerwca 2012 · dodano: 28.06.2012 | Komentarze 0
Kategoria do pracy
- DST 32.66km
- Czas 01:38
- VAVG 20.00km/h
- VMAX 42.00km/h
- Sprzęt TREK 7100 FX
- Aktywność Jazda na rowerze
praca
Wtorek, 26 czerwca 2012 · dodano: 26.06.2012 | Komentarze 0
Kategoria do pracy
- DST 48.97km
- Czas 01:39
- VAVG 29.68km/h
- VMAX 55.20km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 172 ( 87%)
- HRavg 135 ( 68%)
- Kalorie 1058kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
trening
Wtorek, 26 czerwca 2012 · dodano: 26.06.2012 | Komentarze 0
Kategoria trening
- DST 26.29km
- Czas 01:15
- VAVG 21.03km/h
- VMAX 51.50km/h
- Sprzęt TREK 7100 FX
- Aktywność Jazda na rowerze
praca
Poniedziałek, 25 czerwca 2012 · dodano: 26.06.2012 | Komentarze 0
Kategoria do pracy
- DST 57.38km
- Czas 01:58
- VAVG 29.18km/h
- VMAX 71.00km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 168 ( 85%)
- HRavg 139 ( 70%)
- Kalorie 1368kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
trening
Niedziela, 24 czerwca 2012 · dodano: 24.06.2012 | Komentarze 0
Kategoria trening
- DST 28.97km
- Czas 01:01
- VAVG 28.50km/h
- VMAX 56.80km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 158 ( 80%)
- HRavg 124 ( 63%)
- Kalorie 563kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
kompensacja
Sobota, 23 czerwca 2012 · dodano: 23.06.2012 | Komentarze 0
Kategoria trening
- DST 40.15km
- Czas 01:32
- VAVG 26.18km/h
- VMAX 67.60km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 190 ( 96%)
- HRavg 156 ( 79%)
- Kalorie 649kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
trening
Piątek, 22 czerwca 2012 · dodano: 22.06.2012 | Komentarze 0
Kategoria trening