Info
Ten blog rowerowy prowadzi epafras z miasteczka Kraków/Muszyna.
Mam przejechane 25362.08 kilometrów w tym 211.85 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 24.24 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 22692 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2013, Wrzesień1 - 0
- 2013, Sierpień5 - 0
- 2013, Lipiec26 - 0
- 2013, Czerwiec18 - 0
- 2013, Maj19 - 0
- 2013, Kwiecień20 - 0
- 2013, Marzec14 - 0
- 2013, Luty7 - 0
- 2013, Styczeń21 - 0
- 2012, Grudzień24 - 0
- 2012, Listopad32 - 0
- 2012, Październik32 - 0
- 2012, Wrzesień27 - 0
- 2012, Sierpień24 - 0
- 2012, Lipiec18 - 0
- 2012, Czerwiec35 - 0
- 2012, Maj40 - 0
- 2012, Kwiecień39 - 0
- 2012, Marzec23 - 0
- 2012, Luty1 - 0
- 2011, Październik1 - 0
- 2011, Lipiec1 - 0
- 2011, Czerwiec2 - 0
- 2011, Maj9 - 0
- 2011, Kwiecień3 - 0
- 2011, Marzec6 - 0
- 2011, Luty1 - 0
- 2010, Lipiec3 - 0
- 2010, Czerwiec5 - 0
- 2010, Maj5 - 0
- 2010, Kwiecień1 - 0
- 2010, Luty1 - 0
- 2009, Wrzesień19 - 0
- 2009, Sierpień1 - 0
- 2009, Czerwiec12 - 1
- 2009, Maj21 - 0
- 2009, Kwiecień11 - 5
- 2009, Marzec2 - 0
- 2008, Listopad6 - 0
- 2008, Październik13 - 2
- 2008, Wrzesień2 - 0
- 2008, Czerwiec18 - 1
- 2008, Maj20 - 1
- 2008, Kwiecień7 - 0
- 2007, Lipiec7 - 1
- 2007, Czerwiec8 - 0
- 2007, Maj7 - 0
- 2007, Kwiecień12 - 0
- 2007, Marzec15 - 0
- 2007, Luty2 - 2
- 2007, Styczeń1 - 0
- 2006, Grudzień1 - 0
- 2006, Listopad2 - 0
- 2006, Październik12 - 0
- 2006, Wrzesień15 - 0
- 2006, Sierpień4 - 0
- 2006, Lipiec3 - 0
- 2006, Czerwiec8 - 0
- 2006, Maj4 - 0
- 2005, Wrzesień1 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
do pracy
| Dystans całkowity: | 5622.08 km (w terenie 75.75 km; 1.35%) |
| Czas w ruchu: | 261:36 |
| Średnia prędkość: | 21.49 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 79.50 km/h |
| Suma podjazdów: | 3338 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 188 (95 %) |
| Maks. tętno średnie: | 154 (78 %) |
| Suma kalorii: | 20151 kcal |
| Liczba aktywności: | 219 |
| Średnio na aktywność: | 25.67 km i 1h 11m |
| Więcej statystyk | |
- DST 26.82km
- Czas 01:18
- VAVG 20.63km/h
- VMAX 56.23km/h
- Kalorie 429kcal
- Sprzęt TREK 7100 FX
- Aktywność Jazda na rowerze
praca
Poniedziałek, 8 lipca 2013 · dodano: 08.07.2013 | Komentarze 0
Kategoria do pracy
- DST 27.32km
- Czas 01:25
- VAVG 19.28km/h
- VMAX 38.30km/h
- Temperatura 29.0°C
- Kalorie 362kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
praca
Czwartek, 4 lipca 2013 · dodano: 04.07.2013 | Komentarze 0
Kategoria do pracy
- DST 27.05km
- Czas 01:24
- VAVG 19.32km/h
- VMAX 52.20km/h
- Kalorie 409kcal
- Sprzęt TREK 7100 FX
- Aktywność Jazda na rowerze
praca
Wtorek, 2 lipca 2013 · dodano: 02.07.2013 | Komentarze 0
Kategoria do pracy
- DST 13.45km
- Czas 00:37
- VAVG 21.81km/h
- Sprzęt TREK 7100 FX
- Aktywność Jazda na rowerze
praca
Poniedziałek, 1 lipca 2013 · dodano: 02.07.2013 | Komentarze 0
Kategoria do pracy
- DST 31.89km
- Czas 01:40
- VAVG 19.13km/h
- VMAX 43.20km/h
- Kalorie 427kcal
- Sprzęt mieszczuch
- Aktywność Jazda na rowerze
praca
Wtorek, 25 czerwca 2013 · dodano: 26.06.2013 | Komentarze 0
Kategoria do pracy
- DST 12.57km
- Czas 00:35
- VAVG 21.55km/h
- VMAX 35.00km/h
- Sprzęt mieszczuch
- Aktywność Jazda na rowerze
praca
Czwartek, 20 czerwca 2013 · dodano: 20.06.2013 | Komentarze 0
Kategoria do pracy
- DST 65.05km
- Czas 02:15
- VAVG 28.91km/h
- VMAX 79.50km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 179 ( 91%)
- HRavg 141 ( 71%)
- Kalorie 1450kcal
- Podjazdy 503m
- Sprzęt KTM
- Aktywność Jazda na rowerze
trening
Środa, 19 czerwca 2013 · dodano: 19.06.2013 | Komentarze 0
- DST 36.66km
- Czas 01:12
- VAVG 30.55km/h
- VMAX 50.41km/h
- Temperatura 36.0°C
- HRmax 176 ( 89%)
- HRavg 149 ( 76%)
- Kalorie 774kcal
- Podjazdy 122m
- Sprzęt KTM
- Aktywność Jazda na rowerze
po pracy
Środa, 19 czerwca 2013 · dodano: 19.06.2013 | Komentarze 0
- DST 29.06km
- Czas 01:13
- VAVG 23.88km/h
- VMAX 50.90km/h
- Temperatura 18.0°C
- Kalorie 507kcal
- Sprzęt mieszczuch
- Aktywność Jazda na rowerze
praca
Piątek, 14 czerwca 2013 · dodano: 14.06.2013 | Komentarze 0
Kategoria do pracy
- DST 43.60km
- Czas 01:28
- VAVG 29.73km/h
- VMAX 61.70km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 179 ( 91%)
- HRavg 145 ( 73%)
- Kalorie 1068kcal
- Podjazdy 277m
- Sprzęt KTM
- Aktywność Jazda na rowerze
trening
Czwartek, 13 czerwca 2013 · dodano: 13.06.2013 | Komentarze 0