Info
Ten blog rowerowy prowadzi epafras z miasteczka Kraków/Muszyna.
Mam przejechane 25362.08 kilometrów w tym 211.85 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 24.24 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 22692 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2013, Wrzesień1 - 0
- 2013, Sierpień5 - 0
- 2013, Lipiec26 - 0
- 2013, Czerwiec18 - 0
- 2013, Maj19 - 0
- 2013, Kwiecień20 - 0
- 2013, Marzec14 - 0
- 2013, Luty7 - 0
- 2013, Styczeń21 - 0
- 2012, Grudzień24 - 0
- 2012, Listopad32 - 0
- 2012, Październik32 - 0
- 2012, Wrzesień27 - 0
- 2012, Sierpień24 - 0
- 2012, Lipiec18 - 0
- 2012, Czerwiec35 - 0
- 2012, Maj40 - 0
- 2012, Kwiecień39 - 0
- 2012, Marzec23 - 0
- 2012, Luty1 - 0
- 2011, Październik1 - 0
- 2011, Lipiec1 - 0
- 2011, Czerwiec2 - 0
- 2011, Maj9 - 0
- 2011, Kwiecień3 - 0
- 2011, Marzec6 - 0
- 2011, Luty1 - 0
- 2010, Lipiec3 - 0
- 2010, Czerwiec5 - 0
- 2010, Maj5 - 0
- 2010, Kwiecień1 - 0
- 2010, Luty1 - 0
- 2009, Wrzesień19 - 0
- 2009, Sierpień1 - 0
- 2009, Czerwiec12 - 1
- 2009, Maj21 - 0
- 2009, Kwiecień11 - 5
- 2009, Marzec2 - 0
- 2008, Listopad6 - 0
- 2008, Październik13 - 2
- 2008, Wrzesień2 - 0
- 2008, Czerwiec18 - 1
- 2008, Maj20 - 1
- 2008, Kwiecień7 - 0
- 2007, Lipiec7 - 1
- 2007, Czerwiec8 - 0
- 2007, Maj7 - 0
- 2007, Kwiecień12 - 0
- 2007, Marzec15 - 0
- 2007, Luty2 - 2
- 2007, Styczeń1 - 0
- 2006, Grudzień1 - 0
- 2006, Listopad2 - 0
- 2006, Październik12 - 0
- 2006, Wrzesień15 - 0
- 2006, Sierpień4 - 0
- 2006, Lipiec3 - 0
- 2006, Czerwiec8 - 0
- 2006, Maj4 - 0
- 2005, Wrzesień1 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
trening
| Dystans całkowity: | 8076.02 km (w terenie 141.81 km; 1.76%) |
| Czas w ruchu: | 309:19 |
| Średnia prędkość: | 26.11 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 89.19 km/h |
| Suma podjazdów: | 22000 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 198 (101 %) |
| Maks. tętno średnie: | 164 (140 %) |
| Suma kalorii: | 160634 kcal |
| Liczba aktywności: | 177 |
| Średnio na aktywność: | 45.63 km i 1h 44m |
| Więcej statystyk | |
- DST 36.66km
- Czas 01:12
- VAVG 30.55km/h
- VMAX 50.41km/h
- Temperatura 36.0°C
- HRmax 176 ( 89%)
- HRavg 149 ( 76%)
- Kalorie 774kcal
- Podjazdy 122m
- Sprzęt KTM
- Aktywność Jazda na rowerze
po pracy
Środa, 19 czerwca 2013 · dodano: 19.06.2013 | Komentarze 0
- DST 31.94km
- Czas 01:16
- VAVG 25.22km/h
- VMAX 53.30km/h
- Temperatura 27.0°C
- HRmax 184 ( 93%)
- HRavg 115 ( 58%)
- Kalorie 559kcal
- Podjazdy 146m
- Sprzęt KTM
- Aktywność Jazda na rowerze
kompensacja
Wtorek, 18 czerwca 2013 · dodano: 18.06.2013 | Komentarze 0
Kategoria trening
- DST 61.85km
- Czas 02:08
- VAVG 28.99km/h
- VMAX 64.47km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 175 ( 89%)
- HRavg 144 ( 73%)
- Kalorie 1542kcal
- Podjazdy 728m
- Sprzęt KTM
- Aktywność Jazda na rowerze
trening
Niedziela, 16 czerwca 2013 · dodano: 16.06.2013 | Komentarze 0
Kategoria trening
- DST 27.71km
- Czas 00:59
- VAVG 28.18km/h
- VMAX 43.14km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 148 ( 75%)
- HRavg 126 ( 64%)
- Kalorie 547kcal
- Podjazdy 68m
- Sprzęt KTM
- Aktywność Jazda na rowerze
kompensacja
Piątek, 14 czerwca 2013 · dodano: 14.06.2013 | Komentarze 0
Kategoria trening
- DST 43.60km
- Czas 01:28
- VAVG 29.73km/h
- VMAX 61.70km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 179 ( 91%)
- HRavg 145 ( 73%)
- Kalorie 1068kcal
- Podjazdy 277m
- Sprzęt KTM
- Aktywność Jazda na rowerze
trening
Czwartek, 13 czerwca 2013 · dodano: 13.06.2013 | Komentarze 0
- DST 57.08km
- Czas 02:16
- VAVG 25.18km/h
- VMAX 61.56km/h
- Temperatura 14.0°C
- HRmax 183 ( 93%)
- HRavg 138 ( 70%)
- Kalorie 1491kcal
- Podjazdy 904m
- Sprzęt KTM
- Aktywność Jazda na rowerze
trening
Środa, 12 czerwca 2013 · dodano: 13.06.2013 | Komentarze 0
Kategoria trening
- DST 53.25km
- Czas 01:54
- VAVG 28.03km/h
- VMAX 77.56km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 182 ( 92%)
- HRavg 141 ( 71%)
- Kalorie 1368kcal
- Podjazdy 489m
- Sprzęt KTM
- Aktywność Jazda na rowerze
trening
Czwartek, 6 czerwca 2013 · dodano: 06.06.2013 | Komentarze 0
Kategoria trening
- DST 74.42km
- Czas 02:39
- VAVG 28.08km/h
- VMAX 74.65km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 185 ( 94%)
- HRavg 149 ( 76%)
- Kalorie 2040kcal
- Podjazdy 1085m
- Sprzęt KTM
- Aktywność Jazda na rowerze
trening
Niedziela, 2 czerwca 2013 · dodano: 03.06.2013 | Komentarze 0
Kategoria trening
- DST 55.54km
- Czas 02:02
- VAVG 27.31km/h
- VMAX 77.56km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 183 ( 93%)
- HRavg 144 ( 73%)
- Kalorie 1524kcal
- Podjazdy 811m
- Sprzęt KTM
- Aktywność Jazda na rowerze
trening
Środa, 29 maja 2013 · dodano: 29.05.2013 | Komentarze 0
Kategoria trening
- DST 43.07km
- Czas 01:35
- VAVG 27.20km/h
- VMAX 74.65km/h
- Temperatura 16.0°C
- Kalorie 1099kcal
- Podjazdy 550m
- Sprzęt KTM
- Aktywność Jazda na rowerze
trening
Sobota, 18 maja 2013 · dodano: 18.05.2013 | Komentarze 0
Kategoria trening