Info
Ten blog rowerowy prowadzi epafras z miasteczka Kraków/Muszyna.
Mam przejechane 25362.08 kilometrów w tym 211.85 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 24.24 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 22692 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2013, Wrzesień1 - 0
- 2013, Sierpień5 - 0
- 2013, Lipiec26 - 0
- 2013, Czerwiec18 - 0
- 2013, Maj19 - 0
- 2013, Kwiecień20 - 0
- 2013, Marzec14 - 0
- 2013, Luty7 - 0
- 2013, Styczeń21 - 0
- 2012, Grudzień24 - 0
- 2012, Listopad32 - 0
- 2012, Październik32 - 0
- 2012, Wrzesień27 - 0
- 2012, Sierpień24 - 0
- 2012, Lipiec18 - 0
- 2012, Czerwiec35 - 0
- 2012, Maj40 - 0
- 2012, Kwiecień39 - 0
- 2012, Marzec23 - 0
- 2012, Luty1 - 0
- 2011, Październik1 - 0
- 2011, Lipiec1 - 0
- 2011, Czerwiec2 - 0
- 2011, Maj9 - 0
- 2011, Kwiecień3 - 0
- 2011, Marzec6 - 0
- 2011, Luty1 - 0
- 2010, Lipiec3 - 0
- 2010, Czerwiec5 - 0
- 2010, Maj5 - 0
- 2010, Kwiecień1 - 0
- 2010, Luty1 - 0
- 2009, Wrzesień19 - 0
- 2009, Sierpień1 - 0
- 2009, Czerwiec12 - 1
- 2009, Maj21 - 0
- 2009, Kwiecień11 - 5
- 2009, Marzec2 - 0
- 2008, Listopad6 - 0
- 2008, Październik13 - 2
- 2008, Wrzesień2 - 0
- 2008, Czerwiec18 - 1
- 2008, Maj20 - 1
- 2008, Kwiecień7 - 0
- 2007, Lipiec7 - 1
- 2007, Czerwiec8 - 0
- 2007, Maj7 - 0
- 2007, Kwiecień12 - 0
- 2007, Marzec15 - 0
- 2007, Luty2 - 2
- 2007, Styczeń1 - 0
- 2006, Grudzień1 - 0
- 2006, Listopad2 - 0
- 2006, Październik12 - 0
- 2006, Wrzesień15 - 0
- 2006, Sierpień4 - 0
- 2006, Lipiec3 - 0
- 2006, Czerwiec8 - 0
- 2006, Maj4 - 0
- 2005, Wrzesień1 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
do pracy
| Dystans całkowity: | 5622.08 km (w terenie 75.75 km; 1.35%) |
| Czas w ruchu: | 261:36 |
| Średnia prędkość: | 21.49 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 79.50 km/h |
| Suma podjazdów: | 3338 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 188 (95 %) |
| Maks. tętno średnie: | 154 (78 %) |
| Suma kalorii: | 20151 kcal |
| Liczba aktywności: | 219 |
| Średnio na aktywność: | 25.67 km i 1h 11m |
| Więcej statystyk | |
- DST 22.82km
- Czas 01:04
- VAVG 21.39km/h
- VMAX 35.50km/h
- Temperatura 28.0°C
- Aktywność Jazda na rowerze
praca
Poniedziałek, 18 czerwca 2012 · dodano: 18.06.2012 | Komentarze 0
Kategoria do pracy
- DST 17.96km
- Czas 00:45
- VAVG 23.95km/h
- VMAX 39.20km/h
- Temperatura 28.0°C
- HRmax 177 ( 90%)
- HRavg 120 ( 61%)
- Kalorie 392kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
praca
Sobota, 16 czerwca 2012 · dodano: 16.06.2012 | Komentarze 0
Kategoria do pracy
- DST 23.10km
- Czas 01:02
- VAVG 22.35km/h
- VMAX 33.00km/h
- Sprzęt TREK 7100 FX
- Aktywność Jazda na rowerze
praca
Piątek, 15 czerwca 2012 · dodano: 15.06.2012 | Komentarze 0
Kategoria do pracy
- DST 22.68km
- Czas 01:05
- VAVG 20.94km/h
- VMAX 37.00km/h
- Sprzęt TREK 7100 FX
- Aktywność Jazda na rowerze
praca
Środa, 13 czerwca 2012 · dodano: 13.06.2012 | Komentarze 0
Kategoria do pracy
- DST 28.91km
- Czas 01:02
- VAVG 27.98km/h
- VMAX 43.00km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 187 ( 95%)
- HRavg 137 ( 69%)
- Kalorie 691kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
praca + szosa
Sobota, 9 czerwca 2012 · dodano: 09.06.2012 | Komentarze 0
- DST 19.66km
- Czas 00:59
- VAVG 19.99km/h
- VMAX 41.50km/h
- Sprzęt TREK 7100 FX
- Aktywność Jazda na rowerze
kompensacja
Piątek, 8 czerwca 2012 · dodano: 08.06.2012 | Komentarze 0
- DST 24.35km
- Czas 01:12
- VAVG 20.29km/h
- VMAX 33.50km/h
- Sprzęt TREK 7100 FX
- Aktywność Jazda na rowerze
praca + kompensacja
Poniedziałek, 4 czerwca 2012 · dodano: 04.06.2012 | Komentarze 0
Kategoria do pracy
- DST 34.92km
- Czas 01:10
- VAVG 29.93km/h
- VMAX 52.10km/h
- Temperatura 10.0°C
- HRmax 168 ( 85%)
- HRavg 136 ( 69%)
- Kalorie 764kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
trening
Sobota, 2 czerwca 2012 · dodano: 02.06.2012 | Komentarze 0
Kategoria do pracy
- DST 23.93km
- Czas 01:04
- VAVG 22.43km/h
- VMAX 40.00km/h
- Sprzęt TREK 7100 FX
- Aktywność Jazda na rowerze
praca
Sobota, 2 czerwca 2012 · dodano: 02.06.2012 | Komentarze 0
Kategoria do pracy
- DST 28.40km
- Czas 01:20
- VAVG 21.30km/h
- VMAX 43.00km/h
- Sprzęt TREK 7100 FX
- Aktywność Jazda na rowerze
praca
Czwartek, 31 maja 2012 · dodano: 31.05.2012 | Komentarze 0
Kategoria do pracy