Info
Ten blog rowerowy prowadzi epafras z miasteczka Kraków/Muszyna.
Mam przejechane 25362.08 kilometrów w tym 211.85 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 24.24 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 22692 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2013, Wrzesień1 - 0
- 2013, Sierpień5 - 0
- 2013, Lipiec26 - 0
- 2013, Czerwiec18 - 0
- 2013, Maj19 - 0
- 2013, Kwiecień20 - 0
- 2013, Marzec14 - 0
- 2013, Luty7 - 0
- 2013, Styczeń21 - 0
- 2012, Grudzień24 - 0
- 2012, Listopad32 - 0
- 2012, Październik32 - 0
- 2012, Wrzesień27 - 0
- 2012, Sierpień24 - 0
- 2012, Lipiec18 - 0
- 2012, Czerwiec35 - 0
- 2012, Maj40 - 0
- 2012, Kwiecień39 - 0
- 2012, Marzec23 - 0
- 2012, Luty1 - 0
- 2011, Październik1 - 0
- 2011, Lipiec1 - 0
- 2011, Czerwiec2 - 0
- 2011, Maj9 - 0
- 2011, Kwiecień3 - 0
- 2011, Marzec6 - 0
- 2011, Luty1 - 0
- 2010, Lipiec3 - 0
- 2010, Czerwiec5 - 0
- 2010, Maj5 - 0
- 2010, Kwiecień1 - 0
- 2010, Luty1 - 0
- 2009, Wrzesień19 - 0
- 2009, Sierpień1 - 0
- 2009, Czerwiec12 - 1
- 2009, Maj21 - 0
- 2009, Kwiecień11 - 5
- 2009, Marzec2 - 0
- 2008, Listopad6 - 0
- 2008, Październik13 - 2
- 2008, Wrzesień2 - 0
- 2008, Czerwiec18 - 1
- 2008, Maj20 - 1
- 2008, Kwiecień7 - 0
- 2007, Lipiec7 - 1
- 2007, Czerwiec8 - 0
- 2007, Maj7 - 0
- 2007, Kwiecień12 - 0
- 2007, Marzec15 - 0
- 2007, Luty2 - 2
- 2007, Styczeń1 - 0
- 2006, Grudzień1 - 0
- 2006, Listopad2 - 0
- 2006, Październik12 - 0
- 2006, Wrzesień15 - 0
- 2006, Sierpień4 - 0
- 2006, Lipiec3 - 0
- 2006, Czerwiec8 - 0
- 2006, Maj4 - 0
- 2005, Wrzesień1 - 0
- DST 9.44km
- Czas 00:24
- VAVG 23.60km/h
- VMAX 41.50km/h
- Sprzęt TREK 7100 FX
- Aktywność Jazda na rowerze
praca
Środa, 11 lipca 2012 · dodano: 13.07.2012 | Komentarze 0
Kategoria do pracy
- DST 23.18km
- Czas 01:06
- VAVG 21.07km/h
- VMAX 35.50km/h
- Sprzęt TREK 7100 FX
- Aktywność Jazda na rowerze
praca
Wtorek, 10 lipca 2012 · dodano: 11.07.2012 | Komentarze 0
Kategoria do pracy
- DST 52.94km
- Czas 01:52
- VAVG 28.36km/h
- VMAX 71.60km/h
- Temperatura 32.0°C
- HRmax 188 ( 95%)
- HRavg 144 ( 73%)
- Kalorie 1362kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
praca + szosa
Sobota, 7 lipca 2012 · dodano: 07.07.2012 | Komentarze 0
- DST 47.03km
- Czas 02:07
- VAVG 22.22km/h
- VMAX 41.50km/h
- Sprzęt TREK 7100 FX
- Aktywność Jazda na rowerze
praca+
Piątek, 6 lipca 2012 · dodano: 07.07.2012 | Komentarze 0
Kategoria do pracy
- DST 11.48km
- Czas 00:34
- VAVG 20.26km/h
- VMAX 39.00km/h
- Sprzęt TREK 7100 FX
- Aktywność Jazda na rowerze
praca
Czwartek, 5 lipca 2012 · dodano: 06.07.2012 | Komentarze 0
Kategoria do pracy
- DST 23.80km
- Czas 01:13
- VAVG 19.56km/h
- VMAX 47.00km/h
- Sprzęt TREK 7100 FX
- Aktywność Jazda na rowerze
praca
Środa, 4 lipca 2012 · dodano: 04.07.2012 | Komentarze 0
Kategoria do pracy
- DST 22.94km
- Czas 01:03
- VAVG 21.85km/h
- VMAX 34.50km/h
- Sprzęt TREK 7100 FX
- Aktywność Jazda na rowerze
praca
Wtorek, 3 lipca 2012 · dodano: 04.07.2012 | Komentarze 0
Kategoria do pracy
- DST 32.45km
- Czas 01:14
- VAVG 26.31km/h
- VMAX 69.40km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 174 ( 88%)
- HRavg 132 ( 67%)
- Kalorie 769kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
trening
Wtorek, 3 lipca 2012 · dodano: 03.07.2012 | Komentarze 0
Kategoria trening
- DST 13.11km
- Czas 00:38
- VAVG 20.70km/h
- VMAX 40.00km/h
- Sprzęt TREK 7100 FX
- Aktywność Jazda na rowerze
praca
Piątek, 29 czerwca 2012 · dodano: 30.06.2012 | Komentarze 0
Kategoria do pracy
- DST 32.54km
- Czas 01:09
- VAVG 28.30km/h
- VMAX 53.50km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 168 ( 85%)
- HRavg 121 ( 61%)
- Kalorie 597kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
kompensacja
Piątek, 29 czerwca 2012 · dodano: 29.06.2012 | Komentarze 0
Kategoria trening