Info
Ten blog rowerowy prowadzi epafras z miasteczka Kraków/Muszyna.
Mam przejechane 25362.08 kilometrów w tym 211.85 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 24.24 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 22692 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2013, Wrzesień1 - 0
- 2013, Sierpień5 - 0
- 2013, Lipiec26 - 0
- 2013, Czerwiec18 - 0
- 2013, Maj19 - 0
- 2013, Kwiecień20 - 0
- 2013, Marzec14 - 0
- 2013, Luty7 - 0
- 2013, Styczeń21 - 0
- 2012, Grudzień24 - 0
- 2012, Listopad32 - 0
- 2012, Październik32 - 0
- 2012, Wrzesień27 - 0
- 2012, Sierpień24 - 0
- 2012, Lipiec18 - 0
- 2012, Czerwiec35 - 0
- 2012, Maj40 - 0
- 2012, Kwiecień39 - 0
- 2012, Marzec23 - 0
- 2012, Luty1 - 0
- 2011, Październik1 - 0
- 2011, Lipiec1 - 0
- 2011, Czerwiec2 - 0
- 2011, Maj9 - 0
- 2011, Kwiecień3 - 0
- 2011, Marzec6 - 0
- 2011, Luty1 - 0
- 2010, Lipiec3 - 0
- 2010, Czerwiec5 - 0
- 2010, Maj5 - 0
- 2010, Kwiecień1 - 0
- 2010, Luty1 - 0
- 2009, Wrzesień19 - 0
- 2009, Sierpień1 - 0
- 2009, Czerwiec12 - 1
- 2009, Maj21 - 0
- 2009, Kwiecień11 - 5
- 2009, Marzec2 - 0
- 2008, Listopad6 - 0
- 2008, Październik13 - 2
- 2008, Wrzesień2 - 0
- 2008, Czerwiec18 - 1
- 2008, Maj20 - 1
- 2008, Kwiecień7 - 0
- 2007, Lipiec7 - 1
- 2007, Czerwiec8 - 0
- 2007, Maj7 - 0
- 2007, Kwiecień12 - 0
- 2007, Marzec15 - 0
- 2007, Luty2 - 2
- 2007, Styczeń1 - 0
- 2006, Grudzień1 - 0
- 2006, Listopad2 - 0
- 2006, Październik12 - 0
- 2006, Wrzesień15 - 0
- 2006, Sierpień4 - 0
- 2006, Lipiec3 - 0
- 2006, Czerwiec8 - 0
- 2006, Maj4 - 0
- 2005, Wrzesień1 - 0
- DST 16.28km
- Czas 00:57
- VAVG 17.14km/h
- VMAX 29.50km/h
- Temperatura 7.0°C
- Sprzęt TREK 7100 FX
- Aktywność Jazda na rowerze
praca
Sobota, 10 marca 2012 · dodano: 10.03.2012 | Komentarze 0
Kategoria do pracy
- DST 56.34km
- Czas 02:23
- VAVG 23.64km/h
- VMAX 68.00km/h
- Temperatura 5.0°C
- HRmax 170 ( 86%)
- HRavg 138 ( 70%)
- Kalorie 1286kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
endurance
Sobota, 10 marca 2012 · dodano: 10.03.2012 | Komentarze 0
endurance (pogórze wielickie)
Kategoria trening
- DST 20.46km
- Czas 01:10
- VAVG 17.54km/h
- VMAX 31.40km/h
- Sprzęt TREK 7100 FX
- Aktywność Jazda na rowerze
praca
Czwartek, 8 marca 2012 · dodano: 10.03.2012 | Komentarze 0
Kategoria do pracy
- DST 17.78km
- Czas 00:56
- VAVG 19.05km/h
- VMAX 35.60km/h
- Sprzęt TREK 7100 FX
- Aktywność Jazda na rowerze
praca
Środa, 7 marca 2012 · dodano: 08.03.2012 | Komentarze 0
Kategoria do pracy
- DST 39.80km
- Czas 01:54
- VAVG 20.95km/h
- VMAX 40.00km/h
- Temperatura 4.0°C
- HRmax 166 ( 84%)
- HRavg 133 ( 67%)
- Kalorie 1239kcal
- Sprzęt TREK 7100 FX
- Aktywność Jazda na rowerze
endurance
Sobota, 3 marca 2012 · dodano: 03.03.2012 | Komentarze 0
Kategoria trening
- DST 36.61km
- Czas 01:59
- VAVG 18.46km/h
- VMAX 40.80km/h
- Sprzęt TREK 7100 FX
- Aktywność Jazda na rowerze
z pracy
Środa, 29 lutego 2012 · dodano: 02.03.2012 | Komentarze 0
Kategoria do pracy
- DST 22.87km
- Czas 01:11
- VAVG 19.33km/h
- VMAX 45.11km/h
- Sprzęt TREK 7100 FX
- Aktywność Jazda na rowerze
do pracy
Poniedziałek, 3 października 2011 · dodano: 03.10.2011 | Komentarze 0
- DST 47.68km
- Czas 02:20
- VAVG 20.43km/h
- VMAX 35.00km/h
- Sprzęt TREK 7100 FX
- Aktywność Jazda na rowerze
do pracy
Czwartek, 7 lipca 2011 · dodano: 07.07.2011 | Komentarze 0
- DST 59.20km
- Czas 02:08
- VAVG 27.75km/h
- VMAX 49.00km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 180 ( 91%)
- HRavg 135 ( 68%)
- Kalorie 1538kcal
- Podjazdy 246m
- Aktywność Jazda na rowerze
niepołomice
Niedziela, 19 czerwca 2011 · dodano: 19.06.2011 | Komentarze 0
Prokocim - Niepołomice - Prokocim
- DST 43.30km
- Czas 02:00
- VAVG 21.65km/h
- VMAX 45.00km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 169 ( 86%)
- HRavg 125 ( 63%)
- Kalorie 980kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
puszcza niepołomicka
Niedziela, 12 czerwca 2011 · dodano: 12.06.2011 | Komentarze 0