Info
Ten blog rowerowy prowadzi epafras z miasteczka Kraków/Muszyna.
Mam przejechane 25362.08 kilometrów w tym 211.85 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 24.24 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 22692 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2013, Wrzesień1 - 0
- 2013, Sierpień5 - 0
- 2013, Lipiec26 - 0
- 2013, Czerwiec18 - 0
- 2013, Maj19 - 0
- 2013, Kwiecień20 - 0
- 2013, Marzec14 - 0
- 2013, Luty7 - 0
- 2013, Styczeń21 - 0
- 2012, Grudzień24 - 0
- 2012, Listopad32 - 0
- 2012, Październik32 - 0
- 2012, Wrzesień27 - 0
- 2012, Sierpień24 - 0
- 2012, Lipiec18 - 0
- 2012, Czerwiec35 - 0
- 2012, Maj40 - 0
- 2012, Kwiecień39 - 0
- 2012, Marzec23 - 0
- 2012, Luty1 - 0
- 2011, Październik1 - 0
- 2011, Lipiec1 - 0
- 2011, Czerwiec2 - 0
- 2011, Maj9 - 0
- 2011, Kwiecień3 - 0
- 2011, Marzec6 - 0
- 2011, Luty1 - 0
- 2010, Lipiec3 - 0
- 2010, Czerwiec5 - 0
- 2010, Maj5 - 0
- 2010, Kwiecień1 - 0
- 2010, Luty1 - 0
- 2009, Wrzesień19 - 0
- 2009, Sierpień1 - 0
- 2009, Czerwiec12 - 1
- 2009, Maj21 - 0
- 2009, Kwiecień11 - 5
- 2009, Marzec2 - 0
- 2008, Listopad6 - 0
- 2008, Październik13 - 2
- 2008, Wrzesień2 - 0
- 2008, Czerwiec18 - 1
- 2008, Maj20 - 1
- 2008, Kwiecień7 - 0
- 2007, Lipiec7 - 1
- 2007, Czerwiec8 - 0
- 2007, Maj7 - 0
- 2007, Kwiecień12 - 0
- 2007, Marzec15 - 0
- 2007, Luty2 - 2
- 2007, Styczeń1 - 0
- 2006, Grudzień1 - 0
- 2006, Listopad2 - 0
- 2006, Październik12 - 0
- 2006, Wrzesień15 - 0
- 2006, Sierpień4 - 0
- 2006, Lipiec3 - 0
- 2006, Czerwiec8 - 0
- 2006, Maj4 - 0
- 2005, Wrzesień1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2013
| Dystans całkowity: | 1249.72 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 47:50 |
| Średnia prędkość: | 26.13 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 89.19 km/h |
| Suma podjazdów: | 9356 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 179 (91 %) |
| Maks. tętno średnie: | 146 (74 %) |
| Suma kalorii: | 26926 kcal |
| Liczba aktywności: | 26 |
| Średnio na aktywność: | 48.07 km i 1h 50m |
| Więcej statystyk | |
- DST 19.14km
- Czas 01:10
- VAVG 16.41km/h
- VMAX 66.70km/h
- Temperatura 19.0°C
- Kalorie 262kcal
- Sprzęt TREK 7100 FX
- Aktywność Jazda na rowerze
praca
Wtorek, 16 lipca 2013 · dodano: 16.07.2013 | Komentarze 0
Kategoria do pracy
- DST 61.62km
- Czas 02:30
- VAVG 24.65km/h
- VMAX 86.77km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 174 ( 88%)
- HRavg 136 ( 69%)
- Kalorie 1612kcal
- Podjazdy 1214m
- Sprzęt KTM
- Aktywność Jazda na rowerze
trening
Wtorek, 16 lipca 2013 · dodano: 16.07.2013 | Komentarze 0
Kategoria trening
- DST 78.48km
- Czas 02:52
- VAVG 27.38km/h
- VMAX 79.50km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 175 ( 89%)
- HRavg 143 ( 72%)
- Kalorie 2031kcal
- Podjazdy 187m
- Sprzęt KTM
- Aktywność Jazda na rowerze
trening
Niedziela, 14 lipca 2013 · dodano: 14.07.2013 | Komentarze 0
Kategoria trening
- DST 22.05km
- Czas 00:49
- VAVG 27.00km/h
- VMAX 35.87km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 149 ( 76%)
- HRavg 127 ( 64%)
- Kalorie 466kcal
- Podjazdy 101m
- Sprzęt KTM
- Aktywność Jazda na rowerze
kompensacja
Czwartek, 11 lipca 2013 · dodano: 11.07.2013 | Komentarze 0
Kategoria trening
- DST 62.86km
- Czas 02:04
- VAVG 30.42km/h
- VMAX 64.47km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 173 ( 88%)
- HRavg 139 ( 70%)
- Kalorie 1357kcal
- Podjazdy 352m
- Sprzęt KTM
- Aktywność Jazda na rowerze
trening
Środa, 10 lipca 2013 · dodano: 10.07.2013 | Komentarze 0
Kategoria trening
- DST 13.73km
- Czas 00:34
- VAVG 24.23km/h
- VMAX 59.62km/h
- Temperatura 26.0°C
- HRmax 157 ( 80%)
- HRavg 116 ( 59%)
- Kalorie 276kcal
- Sprzęt KTM
- Aktywność Jazda na rowerze
praca
Wtorek, 9 lipca 2013 · dodano: 09.07.2013 | Komentarze 0
Kategoria do pracy
- DST 141.19km
- Czas 04:12
- VAVG 33.62km/h
- VMAX 57.68km/h
- Temperatura 26.0°C
- HRmax 174 ( 88%)
- HRavg 146 ( 74%)
- Kalorie 3093kcal
- Podjazdy 349m
- Sprzęt KTM
- Aktywność Jazda na rowerze
trening
Wtorek, 9 lipca 2013 · dodano: 09.07.2013 | Komentarze 0
Kategoria trening
- DST 26.82km
- Czas 01:18
- VAVG 20.63km/h
- VMAX 56.23km/h
- Kalorie 429kcal
- Sprzęt TREK 7100 FX
- Aktywność Jazda na rowerze
praca
Poniedziałek, 8 lipca 2013 · dodano: 08.07.2013 | Komentarze 0
Kategoria do pracy
- DST 28.28km
- Czas 01:04
- VAVG 26.51km/h
- VMAX 48.00km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 143 ( 72%)
- HRavg 115 ( 58%)
- Kalorie 463kcal
- Podjazdy 80m
- Sprzęt KTM
- Aktywność Jazda na rowerze
kompensacja
Sobota, 6 lipca 2013 · dodano: 06.07.2013 | Komentarze 0
Kategoria trening
- DST 64.40km
- Czas 02:05
- VAVG 30.91km/h
- VMAX 56.23km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 171 ( 87%)
- HRavg 139 ( 70%)
- Kalorie 1322kcal
- Podjazdy 326m
- Sprzęt KTM
- Aktywność Jazda na rowerze
trening
Piątek, 5 lipca 2013 · dodano: 05.07.2013 | Komentarze 0
Kategoria trening